อาหาร
ข้าวคลุกปลาทูทอด, ข้าวปลาทูทอด
295
Calories
ข้าวคลุกปลาทูทอด, ข้าวปลาทูทอด
ข้าวคลุกปลาทูทอด, ข้าวปลาทูทอด
295 Calories
ข้อมูลโภชนาการปริมาณอาหาร
กรุณารอสักครู่...วิธีการเผาผลาญ 295 แคลอรี
อ้างอิงจากผู้หญิงอายุ 35 ที่น้ำหนัก 65 กก. สูง 170 ซม.
105 นาที
61 นาที
46 นาที
33 นาที
ข้อมูลโภชนาการ
ข้าวคลุกปลาทูทอด, ข้าวปลาทูทอด
ปริมาณของอาหาร : 1 x จาน (ข้าว2ทัพพี ปลา1ตัว)
คุณค่าอาหารที่ได้รับ
| Calories | 295 | |
| Fat | 0 g | (65 g)* |
| Carbohydrate | 0 g | (300 g)* |
| Protein | 0 g | (50 g)* |
*ปริมาณสารอาหารที่แนะนำไม่ให้รับเกินต่อวัน อ้างอิงจากคนที่ต้องการ 2,000 แคลอรี่/วัน โดยกระทรวงสาธารณสุข
แหล่งที่มา
- ประเมินโดยFit-D
